Выход 500гр
универсальная и насыщенная.
Состав:
Зелёный горошек 120гр
Кукуруза слад.100гр
Морковь бланширов.100гр
Болгарский перец цветной 80гр
Фасоль Стручковая 100гр
Вот куда её можно использовать:
1. Гарнир
– К мясу, курице, рыбе, грилю.
– К рису или картофелю — просто обжарить на сковороде с маслом и специями.
2. Основное блюдо
– Овощное рагу: потушить с томатной пастой или соусом.
– Жаркое по-мексикански: с мясом и специями.
3. Начинка
– Тако, буррито, кесадилья — с сыром, мясом, соусом.
– Пироги, самсы или слоёные пирожки — овощная начинка.
– В лаваш с сыром и соусом.
4. Салаты
– Тёплый салат с мексиканской смесью, чесноком, лимонным соком и маслом.
– С консервированной фасолью и свежими овощами.
5. Супы
– Добавка в овощной или мексиканский суп с томатами и специями.
– В куриный суп для яркости.
6. Омлеты, запеканки, фриттаты
– Обжарить смесь и добавить в яичную массу.
– Запечь с сыром и шпинатом.
Готовьте с удовольствием!
Рубрики:
